Pitanje:
Povećati imunitet na prehladu i kašalj
Victor
2015-07-08 21:17:44 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Koji su neki domaći lijekovi (preventivni) koje mogu redovito pokušavati povećati imunitet na prehladu? Dobivam ih prečesto, gotovo jednom u nekoliko mjeseci.

Ponekad je virusna i nestaje (iako kašalj traje), drugi put se pretvara u infekciju prsa i pluća s kašljem koji budi susjedstvo.

Ne pušim. Ne smeta mi malo hladnoće i nosa, ali kašalj me stvarno muči.

Molimo ne odgovarajte u komentarima. Stvarni bismo odgovor, s referencama, bili vrlo zahvalni.
Dva odgovori:
scottb
2015-07-10 03:53:24 UTC
view on stackexchange narkive permalink

"Prehlada" je sindrom koji karakteriziraju znakovi i simptomi infekcije gornjih dišnih putova: kihanje, svrbež ili suzne oči, rinoreja, kašalj i zagušenje sinusa. Izvještava se o malaksalosti (osjećaj "mučnine"), ali je uglavnom blaži nego kod gripe. Groznica je neuobičajena kod prehlade. Također su zabilježene mijalgije i artralgije (bolovi u mišićima i zglobovima), ali oni su obično blaži nego kod gripe).

Običnu prehladu uvijek uzrokuju virusi, a više s jedne obitelji virusa može proizvesti ovaj sindrom s različitim stupnjevima ozbiljnosti i trajanja ovisno o virusu. Najpoznatija obitelj virusa je rhinoviridae.

Rinovirus ima najmanje 99 serotipova. To predstavlja izazov za imunološki sustav tijela jer imunološki odgovor na jedan serotip možda neće pružiti nikakvu zaštitu protiv drugih serotipova. Moguće je da se osoba uzastopno zarazi rinoviridama različitih serotipova. Jednom uspostavljena trajnost imunosti na soj rinovirusa nije poznata. Ostaje moguće da s vremenom osoba postane osjetljiva na reinfekciju.

Budući da prilagodljivi imunitet čovjeka zahtijeva izloženost antigenu, malo je toga što netko može učiniti sam da "pojača" svoj specifični imunitet protiv virusa prehlade . Ne postoji cjepivo (toliko virusa i serotipova koje treba uzeti u obzir). Jačanje nespecifičnog imuniteta (akutni upalni mehanizmi) strategija je koja nije dobro istražena, ali ovaj je pristup teško preporučiti. Nespecifični imunitet mač je s dvije oštrice s potencijalom da ošteti vlastito tijelo domaćina, uz ulogu "prvog reagiranja" na patogen.

Proizvodi poput zraka u zraku. Proizvodi koji se prodaju bez recepta, a koji navodno "pojačavaju imunitet na prehladu", u velikoj su mjeri klinički neprovjereni. Ispitan je vitamin C. U studiji iz srpnja 2007. istraživači su željeli otkriti može li uzimanje 200 miligrama ili više vitamina C dnevno smanjiti učestalost, trajanje ili težinu prehlade. Nakon pregleda 60 godina kliničkog istraživanja, otkrili su da dodaci vitamina C kada se uzimaju nakon prehlade ne čine prehladu kraćom ili manje ozbiljnom. Kad se uzima svakodnevno, vitamin C vrlo kratko skraćuje trajanje prehlade.

Većina receptora za imunologiju koji se prodaju bez recepta temelje se na vitaminima B i C, što ih čini sigurnima i relativno netoksičnim, pa njihova upotreba ne može biti obeshrabreni. Terapeutske doze vitamina topivih u vodi obično rezultiraju vrlo skupim urinom.

Cink. Nedavno je analiza nekoliko studija pokazala da cink pastile ili sirup smanjuju trajanje prehlade za jedan dan, posebno kada se uzima u roku od 24 sata od prvih znakova i simptoma prehlade. Studije su također pokazale da redovito uzimanje cinka može smanjiti broj prehlada svake godine, broj propuštenih školskih dana i potrebnu količinu antibiotika kod inače zdrave djece. Cink potencijalno može imati neke nuspojave, pa biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije početka dodavanja cinka.

TLDR: Rhinoviridae je vrlo zarazan, živi izvan tijela satima do danima , a lako se prenosi auto-cijepljenjem iz susreta s kontaminiranim površinama. Najbolji, "pojačivač imunološkog sustava" za prehladu zaista je stvarno često pranje ruku.

Dobrodošli u Health SE! Ovaj post donosi vrlo dobar odgovor, ali ovdje na Zdravlju [* snažno potičemo *] (http://meta.health.stackexchange.com/q/1) koristeći reference. Oni su jedini način na koji možemo utvrditi jesu li podaci pouzdani ili ne. Ako se borite za pronalaženje dobrih izvora, pogledajte [Što su pouzdani izvori?] (Http://meta.health.stackexchange.com/q/112) Ako želite saznati više o stavu naše stranice o odgovorima bez referenci , check out, [Treba li odgovore bez referenci odmah izbrisati?] (http://meta.health.stackexchange.com/q/283) Hvala :)
Ovaj odgovor pretpostavlja da će izloženost virusu prehlade uzrokovati prehladu i stoga ga treba izbjegavati. Stvarni je problem u tome što s obzirom na određenu učestalost kada su ljudi izloženi virusu prehlade, neki ljudi oboljevaju daleko češće od drugih (OP dobije 6 prehlada godišnje, a ja sam u posljednjih deset godina dobio samo 3 prehlade). Ove ogromne razlike nisu posljedica češćeg pranja ruku, istraživanje pokazuje da poduzimanjem takvih mjera dobivate samo umjereno smanjenje izbjegavanja izloženosti virusu prehlade.
Budući da je OP prihvatio ovaj odgovor, ne može ga se izbrisati. Autor je više ne podržava i nije u mogućnosti obratiti se raspravama vezanim uz nju.
Oprez: [Intranazalni cink može uzrokovati sindrom anosmije] (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16467707).
Count Iblis
2016-02-22 06:53:04 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Kao što je ovdje objašnjeno, vježba se teoretizirano da ima pozitivan učinak na imunološki sustav putem nekoliko različitih mehanizama, iako još uvijek nedostaju strogi dokazi da uopće išta čini (to je najvjerojatnije rezultat nedostatka istraživanja u ovom području). Kao što kaže ovaj izvor, ne biste trebali pretjerivati, ali tada količina vježbanja koja će vam biti prevelika za početak ovisi o vašoj kondiciji. Dakle, što ste sposobniji, to ćete teže moći vježbati prije nego što prođete točku prekida kada negativni učinci počinju rasti veći od pozitivnih učinaka.



Ova pitanja su automatski prevedena s engleskog jezika.Izvorni sadržaj dostupan je na stackexchange-u, što zahvaljujemo na cc by-sa 3.0 licenci pod kojom se distribuira.
Loading...